Veränderung beginnt dort, wo du dich annimmst wie du bist – denn du bist bereits alles, was du brauchst.
Psychologische Beratung für mehr Selbstannahme, einen gesunden Selbstwert und das Loslassen von perfektionistischen Ansprüchen – in Meerbusch und Umgebung.
Hi ich bin Mirja
In meiner Praxis für psychologische Beratung in Meerbusch begleite ich Menschen mit hohen inneren Ansprüchen – feinfühlige, reflektierte Persönlichkeiten, die im Außen stark wirken, sich aber nach mehr Selbstannahme und innerer Ruhe sehnen.
Ich unterstütze Dich bei Folgendem
Selbstannahme lernen
Bist du oft zu streng mit dir selbst? Möchtest du lernen, dich so anzunehmen, wie du bist – mit all deinen Stärken und Schwächen?
Selbstwert stärken
Fällt es dir schwer, stolz auf dich zu sein? Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Denkst du oft, dass du alles falsch machst – egal, wie sehr du dich bemühst?
Perfektionismus überwinden
Muss bei dir auch immer alles perfekt sein? Hast du Angst Fehler zu machen und fängst deshalb vielleicht besser gar nicht erst an?
Echt statt perfekt
Verlierst du dich auch manchmal zwischen all den Erwartungen, Rollen und Gedanken? Kennst du diese innere Stimme, die ständig fragt, ob du genug bist? Vielleicht ist es der Druck, perfekt zu sein, der dich immer wieder blockiert – oder der innere Kritiker, der dir sagt, dass du nicht genug tust, um gut genug zu sein. Perfektionismus, Selbstkritik und ständiges Funktionieren haben oft eine gemeinsame Wurzel: einen inneren Antreiber, der dich glauben lässt, du müsstest mehr leisten, um genug zu sein.
In meiner psychologischen Beratung unterstütze ich dich dabei, deinen inneren Kritiker zu verstehen, alte Muster zu erkennen und loszulassen. Du lernst, dich selbst nicht länger über Leistung oder Anpassung zu definieren – sondern dir mit mehr Mitgefühl, Klarheit und Selbstannahme zu begegnen. Es geht nicht darum, noch perfekter zu funktionieren – sondern freier und echter zu leben.
In einem geschützten Rahmen bekommst du bei mir Raum für deine Themen, deine Wahrheit und deine Entwicklung – auf Augenhöhe, in deinem Tempo, mit Klarheit und Tiefe.
Wichtig
Ich arbeite beratend, nicht therapeutisch. Mein Angebot richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die in belastenden Lebensphasen, inneren Konflikten oder Umbrüchen Begleitung, Reflexion und Orientierung suchen – aber keine psychotherapeutische Behandlung benötigen.
